Postępuj zgodnie z tą prostą 31-dniową rutyną chodzenia w pomieszczeniach, aby poruszać się bez zimna na zewnątrz
Utrzymuj rutynę chodzenia, nawet gdy pogoda się ochłodzi, dzięki miesięcznemu planowi spacerów w pomieszczeniach Stephanie Mansour.
Czytaj WięcejJeśli pracujesz przy biurku cały dzień, oto 4 ćwiczenia rozciągające, aby zwalczyć ból w dole pleców
Aż strach pomyśleć, ile czasu większość z nas spędza w dzisiejszych czasach przy biurkach. Dla wielu jest to ponad 40, 50 lub 60 godzin tygodniowo.
Czytaj Więcej95% ludzi chce rzucić pracę z powodu stresu – oto jak walczyć z wypaleniem zawodowym
95% amerykańskich pracowników kwestionuje teraz, czy powinni zrezygnować z pracy z powodu wypalenia zawodowego. Oto, co możesz zrobić.
Czytaj WięcejTen naturalny duplikat kryształowego światła pomaga zwalczać zaburzenia równowagi hormonów żeńskich i objawy
Należąca do kobiet potęga, Mixhers, na dobre zmienia zdrowie hormonalne i pozwala kobietom wziąć zdrowie w swoje ręce.
Czytaj WięcejWięcej niż 6,5 godziny snu może być powiązane ze spadkiem funkcji poznawczych
Czy wiele badań wykazało związek między złym snem a zwiększonym pogorszeniem funkcji poznawczych, nowe badanie sugeruje, że może istnieć „słodkie miejsce”.
Czytaj WięcejRecenzenci suplementów przeciwzapalnych nazywają „zmianą życia”, zwalczają nierównowagę hormonalną i więcej niesamowitych produktów zdrowotnych
Leczenie bólu i zaburzenia równowagi hormonalnej to nie żarty dla starszych kobiet. To nie są problemy, które po prostu znikają dzięki myśleniu życzeniowemu. szczęśliwie
Czytaj WięcejNajlepsze mineralne filtry przeciwsłoneczne, które nie przetłuszczają się
Zabawa na słońcu to ryzykowny biznes, więc chroń się najlepszymi mineralnymi filtrami przeciwsłonecznymi, które łatwo się mieszają i nie są tłuste.
Czytaj WięcejDieta Boba Harpera przeszła gruntowny remont po zawale serca: jak zmienił sytuację
Bob Harper otwiera się na temat zmian w diecie i nowego zdrowszego stylu życia po tym, jak doświadczył zawału serca.
Czytaj WięcejTrening na brzuch Brie Larson wygląda na totalnie szalony
W świecie fitness Brie Larson miażdży go. Ale jej ostatni film pokazuje, że jest coś więcej niż na pierwszy rzut oka.
Czytaj WięcejInsane Workout Routine Brie Larson dowodzi, że w prawdziwym życiu jest kapitanem Marvela
Od sesji bokserskich przez trening siłowy po wspinaczkę skałkową, Larson ma rutynę inspirowaną Kapitanem Marvelem.
Czytaj WięcejPrzywołanie hummusu w 23 stanach z powodu niezadeklarowanego alergenu
Jeśli jesteś uczulony na orzeszki pinii, unikaj tego hummusu. Nie potwierdzono żadnych chorób, ale osoby z alergią mogą cierpieć z powodu reakcji.
Czytaj WięcejKobieta czyści uszy nadtlenkiem wodoru, ale czy to bezpieczne?
Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, wskoczyła na TikTok, aby nauczyć nas wszystkiego o tej genialnej metodzie czyszczenia uszu.
Czytaj WięcejCzy kąpiele naprawdę zapewniają czystość? Ciekawa odpowiedź może Cię zaskoczyć
Kąpiele są świetne, ale czy po prostu kąpiesz się we własnym brudzie? Zrobiliśmy dla Ciebie badania i odpowiedź jest zaskakująca.
Czytaj WięcejPoważna epidemia bakterii E.Coli w kilku stanach, która może być powiązana z mieszanką do ciast w pudełkach
Jesteśmy tutaj, aby powiedzieć, że nowa epidemia E. coli jest na wolności – ale podejrzany winowajca jest nieco zaskakujący.
Czytaj WięcejRano vs. Wieczór: według ekspertów to najlepszy czas na trening
Postanowiłem zmierzyć się z jednym mitem fitness na raz.
Czytaj WięcejKuchenki gazowe są szkodliwe zarówno dla zdrowia, jak i środowiska
Badania wykazały, że dzieci mieszkające w domu z kuchenką gazową są o 20% bardziej narażone na choroby układu oddechowego
Czytaj WięcejOto wszystko, co musisz wiedzieć o suplementach kolagenowych i kolagenowych
Wydaje się, że wszyscy mówią o kolagenie i suplementach kolagenowych. Ale czym właściwie jest kolagen i czy suplementy są bezpieczne?
Czytaj WięcejRaport zdrowotny twierdzi, że musisz „wyrzucić” swoją poduszkę każdego roku, a my mamy pewne przemyślenia
Raport z Health twierdzi, że powinieneś co roku wyrzucać poduszki. Ale jakie są ekologiczne alternatywy?
Czytaj WięcejJeśli zmagałeś się z kremami, aby pomóc w walce z egzemą, ten sekret może zdziałać cuda
Egzema swędzi i nie jest zabawna. Jest to jednak najlepiej strzeżony sekret, jeśli chodzi o gojenie suchych, szorstkich miejsc.
Czytaj WięcejWycofanie leków na nadciśnienie ze względu na potencjalne składniki rakotwórcze
Wykryto wysokie poziomy N-nitrozoirbesartanu. Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj.
Czytaj Więcej
